Vaginalne kuglice
Vaginalne kuglice su specijalni uređaji koji su dizajnirani za poboljšanje tonusa mišića karličnog dna i jačanje intimnih mišića. Efektivno se koriste u okviru Kegelovih vežbi, koje su usmerene na trening ovih mišića, poboljšanje njihove elastičnosti i povećanje kontrole nad vaginalnim mišićima. Redovno korišćenje vaginalnih kuglica pomaže ne samo u povećanju osetljivosti i uživanja tokom seksualnog odnosa, već i u prevenciji i lečenju različitih stanja, kao što su inkontinencija i oslabljenje mišića karličnog dna nakon porođaja.
Kegelove vežbe sa vaginalnim kuglicama uključuju postepeno naprezanje i opuštanje mišića, što doprinosi njihovom jačanju i poboljšanju cirkulacije. Takođe pomaže u obnavljanju tonusa nakon porođaja i poboljšanju seksualnog zdravlja. Ovi uređaji dolaze u različitim veličinama i težinama, što omogućava izbor najpogodnijeg modela u zavisnosti od nivoa kondicije i preferencija.
Korišćenje vaginalnih kuglica u kombinaciji sa Kegelovim vežbama preporučuje se kako za prevenciju, tako i za lečenje oslabljenih mišića karličnog dna, sa ciljem poboljšanja opšteg zdravlja i kvaliteta života